Mitos sobre el bloqueador solar

hace 8 horas

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Actualizado: 26 de septiembre de 2026

En Beaut Academy hablamos a diario del cuidado de la piel, y el bloqueador solar es uno de los temas que más dudas genera. Estos son cuatro mitos comunes y lo que dicen las fuentes médicas.

Mito 1: "Solo lo necesito en días soleados." Falso. Incluso en días nublados, hasta el 80 % de los rayos UV dañinos del sol pueden atravesar las nubes (American Academy of Dermatology, 2025).

Mito 2: "Si mi piel es oscura, no necesito bloqueador." Falso. Cualquier persona puede tener cáncer de piel, sin importar su edad, su género o el tono de su piel (American Academy of Dermatology, 2025).

Mito 3: "Con aplicarlo en la mañana es suficiente." Falso. Al aire libre, hay que volver a aplicarlo aproximadamente cada dos horas, y después de nadar o sudar (American Academy of Dermatology, 2025; U.S. Food and Drug Administration, 2026).

Mito 4: "Cualquier bloqueador y cualquier cantidad sirven." No exactamente. La Academia Americana de Dermatología recomienda un bloqueador de amplio espectro (protege contra los rayos UVA y UVB), con FPS 30 o más y resistente al agua. La FDA recomienda usar con regularidad bloqueadores de amplio espectro con FPS 15 o más. En cuanto a la cantidad, la mayoría de los adultos necesita alrededor de 1 onza, lo que llena un vasito tipo shot, para cubrir la piel expuesta, y al menos una cucharadita para la cara (American Academy of Dermatology, 2025; U.S. Food and Drug Administration, 2026).

Un consejo más. La FDA recomienda limitar el tiempo al sol, sobre todo entre las 10 a. m. y las 2 p. m. (U.S. Food and Drug Administration, 2026).

Si este tema te interesa, llama a la escuela al 864.603.8414 y pregunta.

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